A n n e m a r i e B a l s i g e r
Über mich
Ich bin eine erfahrene Berufsfrau (Jg 63) mit Wurzeln im Gesundheitswesen und habe eine grosse Leidenschaft für das Menschsein in all seinen Facetten. Mit einer psychosozialen Weiterbildung im Gepäck und viel gelebtem Leben begleite ich heute Menschen als Coach & Mentorin - achtsam, respektvoll und auf Augenhöhe.
Was mich auszeichnet, ist die Freude an der Lebensreife: Ich schätze die Klarzeit, die mit den Jahren kommt. Und die Stärke, die oft in den leisen Tönen liegt. Vertrauen, Respekt und echtes Interesse am Gegenüber sind für mich die Grundlage jeder Begegnung. Ich glaube daran, dass der Mensch altersunabhängig in seinem Leben viel bewegen kann.
In meinen Workshops und Retreats beziehe ich gerne die Natur und den Rhytmus der Jahreszeiten aktiv mit ein. So wird die persönliche Lebensreise noch besser greifbar - als Prozess von Wandel, Orientierung und neuer Ausrichtung.
Als Coach & Mentorin habe ich mich in diesen Bereich spezialisiert:
Fokus: Beruf
Zwischen Abschied & Neuanfang
Fokus Selbstbild:
Gesundheit & Selbstsfürsorge
Fokus Älterwerden gestalten:
Loslassen & Sinn finden
Möchten Sie mehr erfahren?
Coaching & Mentoring
Fokus Beruf:
Zwischen Abschied & Neuanfang
Möchten Sie Ihre Verändungerkompetenz für Ihren beruflichen Wendepunkt stärken?
Sie fragen sich, ob sie noch in der richtigen Position sind, ob ein Wechsel möglich ist - oder wie sie mit einem unfreiwilligen Ausstieg (Arbeitslosigkeit, Krankheit, Pensionierung) umgehen können.
Im Coaching öffne ich den Raum für das Erkennen von neuen Lösungs-möglichkeiten. Denn ebenso bietet die Lebenspase der Neuorientierung ungeahntes Entwicklungs- und Gestaltungspotential für neue Lebensprojekte und das Entdecken verborgener Talente.
Fokus Selbstbild:
Gesundheit & Selbstfürsorge
In der Phase des Älterwerdens beginnen wir unsere körperlichen Grenzen zu spüren. Bei chronischen Beschwerden ist es unterstützend, ein neues Verständnis für den eigenen Körper zu entwickeln.
Sie möchten für sich einen achtsamen Umgang für Ihre Gesundheit, Fitness und Ihr Wohlbefinden entwickeln?
Ich zeige Ihnen, wie es gelingt, Selbstfürsorge als Lebenshaltung in Ihr Leben zu etablieren. Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung, sonder darum, das eigene Leben möglichst lange selbstbestimmt zu gestalten.
Fokus Älterwerden gestalten:
Loslassen & Sinn finden
Die bekannte Schriftstellerin Elke Heidenreich hat einmal in einer Talkshow gesagt:
"Es kommt nicht so sehr darauf
an, wie alt man ist - sondern
wie man alt ist."
Wie möchten Sie alt sein?
Ich begleite Sie mit Workshops und Retreats in Ihrem persönlichen Reifeprozess für einen würdigen Umgang mit dem eigenen Älterwerden.
Lernen Sie hierzu nachfolgend meine Angebote kennen.
Workshops & Retreats
Wenn das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch unklar ist, entsteht ein besonderer Raum - meine Workshops unterstützen Sie dabei, diesen Übergang bewusst zu gestalten und Ihren eigenen Weg darin zu finden.
Frühlingsworkshop
Sa 23.5. - So 24.5.26
Mein Frühlingsworkshop „Lebensreise im Wandel“ schafft Raum, innezuhalten, zurückzublicken und die Zukunft aktiv zu gestalten.
Die letzten Jahre vor der Pensionierung sind mehr als ein Ausklang – sie sind eine Schlüsselphase voller Entscheidungen, Chancen und oft auch leiser Fragen: Was bleibt? Was kommt noch? Und wie möchte ich diese Zeit wirklich nutzen?
„Lebensreise im Wandel“ schafft Raum, um innezuhalten, zurückzublicken und die Zukunft aktiv zu gestalten. Der Workshop stärkt erfahrene Mitarbeitende in ihrer Selbstführung, öffnet neue Perspektiven und macht ihr Potenzial für sich selbst und für Organisationen sichtbar.
Ein Angebot für Menschen, die ihren Übergang bewusst gestalten wollen – und für Unternehmen, die die Erfahrung und Kompetenz ihrer Mitarbeitenden nachhaltig nutzen möchten.
Im Seminarzentrum Ried in Niederwangen findet sich eine schlichte und ruhige Atmosphäre – ideal, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Denn die letzten Berufsjahre vor der Pensionierung sind wichtig für eine Pensionierung in Balance.
In einer kleinen Gruppe reflektieren Sie:
-
Ihre persönliche und berufliche Lebenslinie
-
Ihre gewachsenen Kompetenzen
-
Ihre aktuellen Spannungsfelder
-
Ihre Vision für die kommenden Jahre
Herbst-Retreat
Sie stehen mitten im Leben und fühlen sich öfters unzufrieden...
Obwohl Sie beruflich und persönlich viel geleistet haben und Sie sich Ihre Wünsche nahezu alle erfüllen konnten, macht sich nun doch mit den Jahren eine gewisse Unzufriedenheit breit.
Und Sie merken, eigentlich schlummern für Ihre verbleibenden Berufsjahre noch
tiefere Wünsche, die über das Fachliche oder Ihre Leistungsfähigkeit hinausgehen, sondern mehr die Sinnhaftigkeit Ihrer Tätigkeit betreffen.
Workshops & Retreats
Wenn das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch unklar ist, entsteht ein besonderer Raum - meine Workshops unterstützen Sie dabei, diesen Übergang bewusst zu gestalten und Ihren eigenen Weg darin zu finden.
Frühlingsworkshop
Sa 23.5. - So 24.5.26
Mein Frühlingsworkshop „Lebensreise im Wandel“ schafft Raum, innezuhalten, zurückzublicken und die Zukunft aktiv zu gestalten.
Die letzten Jahre vor der Pensionierung sind mehr als ein Ausklang – sie sind eine Schlüsselphase voller Entscheidungen, Chancen und oft auch leiser Fragen: Was bleibt? Was kommt noch? Und wie möchte ich diese Zeit wirklich nutzen?
„Lebensreise im Wandel“ schafft Raum, um innezuhalten, zurückzublicken und die Zukunft aktiv zu gestalten. Der Workshop stärkt erfahrene Mitarbeitende in ihrer Selbstführung, öffnet neue Perspektiven und macht ihr Potenzial für sich selbst und für Organisationen sichtbar.
Ein Angebot für Menschen, die ihren Übergang bewusst gestalten wollen – und für Unternehmen, die die Erfahrung und Kompetenz ihrer Mitarbeitenden nachhaltig nutzen möchten.
Im Seminarzentrum Ried in Niederwangen findet sich eine schlichte und ruhige Atmosphäre – ideal, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Denn die letzten Berufsjahre vor der Pensionierung sind wichtig für eine Pensionierung in Balance.
In einer kleinen Gruppe reflektieren Sie:
-
Ihre persönliche und berufliche Lebenslinie
-
Ihre gewachsenen Kompetenzen
-
Ihre aktuellen Spannungsfelder
-
Ihre Vision für die kommenden Jahre
Caoching-Prgramm für
Mitarbeitende 50+ 60+
Zum Gewinn für Mitarbeitende
und Organisation.
Viele Mitarbeitende in der zweiten Lebenshälfte fragen sich, wie sie ihre letzten Berufsjahre sinnvoll und motiviert gestalten können.
Mein Coachingprogramm bietet Raum, die persönliche Situation zu reflektieren, sich seinen Stärken bewusst zu machen und neue Perspektiven für die Zukunft zu entwickeln.
So entstehen Klarheit, Motivation und ein gestärkter Blick nach vorne – zum Gewinn für Mitarbeitende und Organisation.
Möchten Sie Ihre erfahrungstarken
Mitarbeitende unterstützen? Lassen Sie uns ins Gespräch kommen.
Mit meinem Coachingprogramm
begleite ich Mitarbeitende, Klarheit und Motivation für die nächsten Jahre zu gewinnen.
Herbst-Retreat
Sie stehen mitten im Leben und fühlen sich öfters unzufrieden...
Obwohl Sie beruflich und persönlich viel geleistet haben und Sie sich Ihre Wünsche nahezu alle erfüllen konnten, macht sich nun doch mit den Jahren eine gewisse Unzufriedenheit breit.
Und Sie merken, eigentlich schlummern für Ihre verbleibenden Berufsjahre noch
tiefere Wünsche, die über das Fachliche oder Ihre Leistungsfähigkeit hinausgehen, sondern mehr die Sinnhaftigkeit Ihrer Tätigkeit betreffen.
Winter-Retreat
Sie möchten sich bewusst Zeit schenken
– an einem Ort, der Ruhe ausstrahlt, getragen von Natur, Stille und einer kleinen Gruppe Menschen, die ähnliches suchen?
Nämlich zum Innehalten – um zur Ruhe zu kommen – um neue Kraft zu schöpfen.
Naturworkshops 2026
als biografische Schatzkiste neu entdecken.
Die eigene Lebensreise
Für Menschen, die sich bewusst neu sortieren wollen.
Nutzen für Teilnehmende:
-
Klarheit über die eigenen Lebensziele, Werte und Prioritäten
-
Mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude
-
Bessere Balance zwischen Beruf, Privatleben und Gesundheit
-
Stärkere Resilienz, um Herausforderungen sicher zu meistern
-
Konkrete Schritte für ein stimmiges und gesundes Leben
Coaching programm
Für Mitarbeitende 50+ und 60+
Neu sortieren - Klarheit gewinnen für die nächsten Berufsjahre
Zum Gewinn für Mitarbeitende
und Organisation.
Viele Mitarbeitende in der zweiten Lebenshälfte fragen sich, wie sie ihre letzten Berufsjahre sinnvoll und motiviert gestalten können.
Mein Coachingprogramm bietet Raum, die persönliche Situation zu reflektieren, sich seinen Stärken bewusst zu machen und neue Perspektiven für die Zukunft zu entwickeln.
So entstehen Klarheit, Motivation und ein gestärkter Blick nach vorne – zum Gewinn für Mitarbeitende und Organisation.
Möchten Sie Ihre erfahrungstarken
Mitarbeitende unterstützen? Lassen Sie uns ins Gespräch kommen.
Mit meinem Coachingprogramm
begleite ich Mitarbeitende, Klarheit und Motivation für die nächsten Jahre zu gewinnen.
SERVICE NAME
Describe the key features of the service and how users can benefit from it.
Workshops
Participate in interactive workshops that empower you with tools and strategies for effective change. Engage with like-minded individuals and enhance your skills.
Coaching
Our coaching sessions provide personalized guidance tailored to your unique journey. Discover insights and develop actionable plans to achieve your goals.
Community
Become part of a vibrant community focused on growth and support. Share experiences, learn from others, and foster connections that inspire lasting change.
Angebot für Organisationen
Coachingprogramm für Mitarbeitende 50+ und 60+ Neu sortieren – Klarheit für die nächsten Jahre
Zum Gewinn für Mitarbeitende und Organisation.
Viele Mitarbeitende in der zweiten Lebenshälfte fragen sich, wie sie ihre letzten Berufsjahre sinnvoll und motiviert gestalten können.
Mein Coachingprogramm bietet Raum, die persönliche Situation zu reflektieren, sich seinen Stärken bewusst zu machen und neue
Perspektiven für die Zukunft zu entwickeln. So entstehen Klarheit, Motivation und ein gestärkter Blick nach vorne – zum Gewinn für
Mitarbeitende und Organisation.
"Erfahrung ist ein Schatz - und doch fühlen sich viele Mitarbeitende 50+ und 60+ nicht mehr richtig gesehen. Wenn Sie Ihre
erfahrungsstarken Mitarbeitende unterstützen möchten, lassen Sie uns ins Gespräch kommen. Mit meinem Coachingprogramm
begleite ich Mitarbeitende dabei, Klarheit und Motivation für die nächsten Jahre zu entwickeln.
Entdecken Sie meine weiteren Veranstaltungen
Meine Angebote Einzelcoachings & Workshops:
780 Schweizer Franken
780 Schweizer Franken
780 Schweizer Franken
350 Schweizer Franken
350 Schweizer Franken
